イスタンブールの旧市街の中心部に位置する伝統的なハマム、「Cağaloğlu Hamam」(カガロオール ハマム)に行ってきました。
Cağaloğlu Hamamは、1741 年建てられ、古い歴史のあるハマムで本格的な現代のハマムをスパ形式で体験することができます。
Tripadvisorでは、イスタブール周辺のスパの中で1位となっている人気スパです(2023年8月)。
現在もあるハマムは基本的に高価で、こちらも例外ではありません。
しかし、短時間でリーズナブルなコースもあるため、ハマム初心者や手軽に体験したい方にはおすすめです。
(もちろん安いのもありますが、良いかは分かりません…)
また、貴重品や荷物を置いておける個室が提供されます。
男女完全別になっており、施術も女性は女性の方が、男性は男性の方が行うので安心です。
そんな「Cağaloğlu Hamam」実際に行ってきたので行き方や雰囲気、どのような内容だったのかをご紹介します！
ハマム とは？
ハマムはトルコの伝統的な公共浴場で、その歴史と文化は数百年にわたり続いています。
トルコの社会生活において、リラックスや交流の場としての役割を果たしてきました。
伝統的なハマムには、以下の3つの主要な部屋(工程)に分かれています。
- Sogukluk (冷房室): 入口近くに位置し、ここでまずリラックスし、温度に慣れる。
- Ilıklık (温室): 中間の部屋で、身体を徐々に温めるための場所。
- Sıcaklık (温泉室): 熱い部屋で、大理石の台の上で休憩したり、マッサージやスクラブを受けたりする。
Cağaloğlu Hamamのような現代ハマムでも、セラピストに案内されつつ、主にこの工程に沿った施術を受けることができます。
元々、リラクゼーションと身体の浄化を目的としています。
現在もスクラブ(垢すり)やマッサージなどのスパのような形で体験でき、心身ともにリラックスできるものとなっています。
Cağaloğlu Hamam の行き方
Cağaloğlu Hamam は、イスタンブール旧市街の中心部にありアヤソフィアなどから徒歩圏内のところにあります。
最寄りのトラムの駅は「Sultanahmet」になります。
そこから徒歩5分で行くことができます。
イスタブール空港から来る場合は、Havaist（ハワイスト）を使い旧市街方面の「Havaist Aksaray」に行き、その近くの「Aksaray」駅からトラムに乗り「Sultanahmet」駅に行くのが一般的です。
入り口は少し分かりづらいですが金色の看板が目印です。
入り口にはスーツの男性が立っているので、ウロウロしていると声をかけられます笑
予約をしている場合は「I have a reservation」などと伝えれば、快く通してくれます。
予約をしたい場合も「I’d like to make a reservation」などと伝えると良いでしょう。
Cağaloğlu Hamam のメニューと予約
メニュー一覧は公式サイトで確認することができます。
「The İstanbul Dream」はベーシックなトルコ風呂スパです。
ハマムのコースを一通り体験できます。
他のハマムはこれより長い施術時間ではあるものの80ユーロあたりからが相場ですが、こちらのコースは少し時間が短い分、60ユーロと少し安くなっているので初めの方におすすめです。
私もこちらを受けてきました。
「Tip to Toe」は「The İstanbul Dream」と基本的に同じですが、泡マッサージの時間が長くなっています。
「Cagaloglu Hammam」は、上記のメニューと同じ内容に加えて、フットマッサージが追加されています。
「The Ottoman Luxury Service」はアロマセラピーマッサージが追加されます。
また施術後にはチャイやお菓子をいただけるのですが、こちらのコースではフルーツなども提供されます。
「Sultan Mahmud The First」は、フットマッサージとアロマセラピーマッサージが追加された豪華な内容です。
「Elixir Of Cağaloğlu Hamam」は、フット、ハンドマッサージやアロマセラピーマッサージ、クレイマスクなどが追加され至れり尽くせりな内容となっています。
予約なしでも受けることは可能ですが、当日や次の日はほとんど埋まっているので、事前に予約していくのがおすすめです。
事前にこの受付で予約をすることもできますし、ネットから予約フォームから予約の希望を出すことができます。
私は現地で前日に予約をしたところ１枠しか空いていませんでした。
そのため2日以上前に予約しておくほうが良いかもしれません。
また、予約時に料金の半額を前払いする必要がありました。
その際に予約票兼前払いした証明書を渡されるので、絶対に無くさないようにしましょう！
公式サイトの料金はユーロ表示ですが、実際の支払いはトルコリラとなります。
ユーロ→トルコリラの為替レートはお店指定になりますが、法外なレートではなく、検索で出てくるような通常のレートで計算してくれます。
クレジットカードも使用できます。
イスタンブール「The İstanbul Dream」ハマム体験記
私は「The İstanbul Dream」を受けてきたので、どのようなものだったのかご紹介します！
手っ取り早く読みたい方はまとめをご覧ください。
まず、入り口に入ると豪華な空間が広がっています。
入ってすぐの受付で予約している旨などを伝え、先に料金を支払います。
料金を支払うと受付横の待合席でしばらく待ちます。
その際名前や体調の良し悪しなどの記入が求められます。
記入したものを渡し、しばらくすると個室に案内されます。
ここから男女で完全に分かれます。
個室には椅子があり、ここで着替えます。
全て脱ぎ、置いてある紙パンツを履き、タオルを体に巻きます。
鍵をかけることができるので、貴重品も安心して置いておけます。
広くはないですが、スーツケースなども置いておけるスペースはあります。
歯ブラシ、綿棒、くし、ボディーローション、フレグランスなどのアメニティも置いてあります。
お水も用意されていますが、施術中にも提供されるため、持っていく必要はありません。
着替え終わって、外に出ると施術してくれる人が待っているので、ついて行きます。
ちなみにトイレはこの時に行けます。
ここから施術の始まりです！
このような大浴場に案内されます。
(浴場は撮影禁止となっています)
まずは大理石のサウナに入って、汗をかきます。
複数人で１つのサウナに入ります。
日本のような高温のサウナではなく、じわっと暖かいサウナになっています。
15分ほど入ったら施術してくれる方が迎えに来ます。
そして、汗を流すために頭からぬるま湯をぶっかけられます笑
続いて中央の大理石に寝るように指示されます。
「Sıcaklık」にあたる部分ですね。
まず ケセ というもので全身を擦られます。
痛くはなく、垢すりのイメージです。
またまたお湯をぶっかけられます笑
続いて、全身泡に包まれます。
暖かい泡なので気持ち良いです！
泡で洗われながら、全身マッサージしてくれます。
「The İstanbul Dream」では20分ほどこちらを行なってもらえます。
泡マッサージが終わると、頭と顔を洗われ、施術を終了です。
施術が終わるとタオルを巻いてくれ、浴場の外でターキッシュデライトやチャイが提供されました。
この後は特に案内などはないので、食べ終わったら、自由に着替えて問題ありません。
個室にはドライヤーがありますし、鏡もあるのでメイクもできます。
ただ化粧水などは自身で持っていくのがおすすめです。
ボディローションがあるものの私はすごいヒリヒリしました…。
特に時間制限はなく、この後は自由にお店を出て問題ありません。
個室の鍵も差しっぱなしにしていけばOKです。
まとめ
The İstanbul Dream の体験内容をまとめると
- 正面のレセプションで受付
- 待合席でしばらく待つと個室に案内される
- 個室にて紙パンツを履き、タオル巻く
- 15分ほどサウナでリラックスし、汗をかく
- 大浴場の大理石の上で寝て、まずは10分弱の垢すり
- 15分ほど泡に包まれて、洗われながらマッサージ
- 顔と髪を改めて洗われる
- 全身拭いてもらい、タオルを巻かれ、チャイをいただく
- 着替えて、終了
という流れでした！
言語での説明はあまりないため、正直、いつまでここにいるんだろう、次はどうするんだろという不安が少しありました笑
なので、これから行ってみようと思っている方の参考になればと思い体験記を書いてみました。
感想としては、トルコ風呂の名前の通り、マッサージというよりもお風呂の時間を楽しむものでした(当たり前ですが笑)
基本的には全身を洗ってもらうサービスです。
なので、マッサージ感覚で受けてしまうと物足りないと思います。
マッサージ目的の場合は、フットマッサージやアロママッサージが受けられるより高いコースが良いかと思います。
ただ、日本ではまず体験できないものですし、とても良い体験になるかと思います。
そういった意味でも、とりあえずハマムに行ってみたい、受けてみたい！という方には比較的リーズナブルな「The İstanbul Dream」はおすすめです。
イスタブールでハマムに行ってみたい方の参考になれば幸いです！
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